坐月子可以吃燕窩嗎?-燕窩做法-功效作用-孕婦食譜

燕窩是一種純天然的滋補佳品,善于滋陰補肺、合中開胃、壯陽益氣。傳統月子食譜,每天鮮魚、鮮蝦、豬蹄、母雞。有的地方甚至有“每天吃1只雞、10個雞蛋”的風俗。燕窩是兼具美容食療兩大特性的天然養生滋補品,那么坐月子可以吃燕窩嗎?

坐月子可以吃燕窩嗎?

坐月子是可以吃燕窩,因為燕窩對人體的好處很多。坐月子吃燕窩的好處主要有幾點:

1、產后的婦女服用燕窩,可以促進乳汁的分泌,提高乳汁里的唾液酸含量,讓寶寶更聰明。

2、可以緩解哺育孩子的勞累,燕窩的高效修復功效可以讓寶媽緩解帶娃的勞累,讓寶媽榮光煥發。

3、可以恢復生產前苗條的身姿,還可以減少妊娠斑,抑制產后的色素沉著,幫助寶媽盡快恢復,早日找回自信,遠離產后抑郁癥?。?!

4、坐月子吃燕窩,乳汁內含的營養更豐富,這樣寶寶吃母乳營養更加豐富一點,可以提高寶寶的免疫力,開發智力,寶寶的身體也會更加健康!

坐月子的新媽媽,要緩解哺育孩子的勞累,要恢復生產前窈窕的身姿。

對于坐月子的孕媽媽而言,燕窩是最佳的天然滋補食品,如林青霞產后就吃燕窩田雞飯補身,名主持吳小莉此時聽月婆(香港有專門科學指導女性坐月子的老媽媽)指導補鯽魚燕窩。

傳統中醫一直認為,坐月子這個周期對產婦更為重要,此時調理得好可以去除一些頑癥痼疾,為今后的身體打下一個扎實的健康基礎。

一般的產婦坐月子都可以吃燕窩的,因為我們知道燕窩是補益氣陰,補脾益肺,而我們認為產后多虛,所以產婦一般都可以食用,但是也有一些產婦在有以下情況的時候不能吃。

比如說產婦屬于蛋白質過敏體質,那就不適合吃燕窩了,因為燕窩主要成分就是活性蛋白質,對蛋白質過敏的人群不能吃,所以產婦如果對蛋白質過敏就不能吃,因為容易誘發過敏癥狀;假如說產婦患上感冒,并且有發燒這些癥狀的時候,最好也要將燕窩等補品停掉,以免影響感冒病毒的疏散、清除,一般中醫認為感冒期間不宜進補,以清淡為宜,等感冒好了以后再做燕窩,做食補調理,它能夠增強人體的免疫力和抵抗力。

燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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