孕婦感冒了要堅持吃燕窩嗎?-燕窩做法-功效作用-孕婦食譜

很多女性在懷孕期間為了補身體都會吃燕窩,燕窩可以增強人體的營養,對于胎兒的發育也是有幫助的。而吃燕窩也應該注意適量,過度吃燕窩就有可能會出現消化不良的現象,給孕婦造成其他的傷害。另外,如果孕婦患有某些疾病的話,也不可以吃燕窩。那么,孕婦感冒可以吃燕窩嗎?

孕婦感冒了要堅持吃燕窩嗎

專家建議,孕婦如果感冒了,最好暫停食用燕窩,等感冒好了再繼續吃燕窩。

我們都知道,燕窩含有接近50%的水溶性蛋白質,不同于普通食物中的蛋白質,水溶性蛋白質很容易被人體吸收。感冒期間身體各個系統的免疫功能都會下降很多,特別是消系統和呼吸系統。當腸胃的消化功能急速下降的時候攝入的蛋白質如果不能得到及時的消化,未經消化的高蛋白大分子可能透過受損的胃腸道粘膜進入體內,誘發某些變應性疾病。

孕婦感冒期間特別是發燒就更加不能進補燕窩。食物在人體內消化分解的時候會產生熱量,尤其是蛋白質產生的熱量很高,如果感冒發燒期間服用高蛋白食物會使人體的體溫升高,不利于感冒發燒的康復。

燕窩的營養價值

1、燕窩主要含有水溶性蛋白質、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鈉、鉀等微量元素。及對促進人體活力起重要作用的氨基酸(賴氨酸、胱氨酸和精氨酸)。

2、燕窩含有獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子;含有賴氨酸、胱氨酸和精氨酸。

3、燕窩含促進細胞分裂的激素和表皮生長因子。

燕窩的功效與作用

1、燕窩味甘、性平,入肺、脾、腎經;可養陰潤燥、益氣補中;清虛熱,治虛損,并且對咯血吐血、久咳痰喘,陰虛發熱等導致津液脫失的病癥有良好效果。

2、燕窩所含的能促進細胞分裂的激素和表皮生長因子,可促進細胞再生,增強免疫能力,增加身體對X光及其他放射線損害的抵御能力。

3、燕窩獨特的蛋白質成分和大量生物活性分子有助人體組織生長發育,病后復原,可以養陰,潤燥、養顏、延緩衰老。

燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

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