燕窩為什么要空腹吃?-燕窩做法-功效作用-孕婦食譜

燕窩在中國已經流行了600年了,從古代達官貴人專享到現在到尋常百姓的餐桌,讓更多的人能享受燕窩的滋補。我們在選擇燕窩滋補,在燕窩專賣店購買的時候,燕窩專賣店店員都會告知:建議您最好空腹吃燕窩,效果會更好。究竟燕窩為什么要空腹吃呢?

空腹的時候,吃燕窩吸收效果是最好的。這跟燕窩中含有大量水溶性蛋白質有一定的關系,同時燕窩中含有人體所必須的氨基酸,如果在空腹的時候吃燕窩,氨基酸也能更好地被人體吸收。

我們平時吃東西的時候,消化系統會分泌出多種的消化液,含有不同的消化酶,比如消化淀粉的,消化脂肪的,消化蛋白質的等等。吃單一食物時,分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體,吸收效果較好。

相反,如果同時吃多種食物,消化酶有限來不及分解的話,吸收效果就會相對減弱。這里建議空腹食用僅是針對 燕窩而言,不是一概而論的,因為不同食物的物質含量,功能作用都不同,有些就不能空腹吃,反而會造成身體不適。

另外,燕窩配食講究“以清配清,以柔配柔”。一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物,不抽或少抽煙。所以,建議在早上或晚上臨睡前空腹食用燕窩,這時候的吸收效果最好。

《紅樓夢》大概是古典文學里描寫燕窩最多的一部名著,“燕窩”二字出現頻率高達17次之多。

第14回寫秦可卿生病時,婆婆尤氏看著她吃了半盞燕窩湯;第45回寶釵因黛玉多咳,便取自家的燕窩勸黛玉食冰糖銀桃子燕窩粥;寶釵:“每日早起拿上等燕窩一兩,冰糖五錢,用銀銚子熬出粥來,若吃慣了,比藥還強,最是滋陰補氣的?!?;第55回王熙鳳生病只用燕窩粥進行調養;第87回寶玉因哀悼晴雯,未吃晚飯,一夜未眠,襲人要廚房做燕窩湯給寶玉吃。

明代李時珍所撰《本草綱目》中,對燕窩敘述道:閩之遠海近番處,有燕名金絲者。首尾似燕而甚小,毛如金絲。臨卵育子時群飛進汐砂有石處,啄蠶螺食,有詢海商,聞之土番云,蠶螺背上肉有兩肋如楓蠶絲,堅潔而白,食之可補虛損,已勞痢。故此燕食之,肉化而肋不化,并津液嘔出,結為小窩附石上。久之,與小雛鼓翼而飛,海人依時拾之,故曰燕窩。

燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

添加微信了解最新燕窩價格、孕婦吃什么好、孕婦食譜、美白的方法、怎樣才能變白等各種燕窩相關功效,交流分享孕期怎么吃燕窩、燕窩美白祛斑實例。

微信掃一掃

微信掃一掃

微信掃一掃,分享到朋友圈

一個小細節,讓我損失了至少1000刀
51678金蟾捕鱼游戏下载 天津快乐十分专家预测 广东快乐10分走势预测 sg飞艇全国统一开奖 电视上的股评专家可靠吗最厉害股评专家 快三作弊软件排行榜 股票走趋势是什么意 十一选五专业版app下载 大牛网配资 福建22选5最新开奖号码 四川快乐12中稳赚技巧