哺乳期上火可以吃燕窩嗎?-燕窩做法-功效作用-孕婦食譜

《本草求真》記載:燕窩入肺生氣,入腎滋水,入胃補中,俾其補不致燥,潤不致滯,而為藥中至平至美之味者也。

不少人對上火的概念并不十分清楚,還有用去實熱的食物去虛火的。

燕窩的營養成分很容易被人體的肺、腎和胃部吸收。對于氣血和內臟都有良好的調理作用; 燕窩的滋補不會導致燥熱,或者過于滋潤引起的粘膩,是中藥中最平和、最美味、屬性不偏寒或偏熱的滋補佳品,當然適合所有懷孕或哺乳期上火的媽媽服用。

如果上火一味用我們平時的涼性食物(比如涼茶,蓮子心,綠豆等)去火,對于女性,尤其是孕婦和哺乳期的媽媽并不都適宜的,原因是:

1、“上火”的“火”分實熱和虛火。在食補以前一定要弄清楚自己到底是上的哪種“火”,一般來說男性比較多實熱,女性容易多虛火。而且還要弄清楚上的這個火是什么樣的火,比如是肺熱,是胃熱,還是心火,這樣才能對癥食療。

2、盡管女性多虛火(可用滋陰去虛火的食物,絕對不能用去實熱的食物或藥物),但是也有實熱的時候。

所以女性在有實熱的時候特別要注意的是:去實熱的涼性大的食物或藥物(比如涼茶,蓮子心)都比較容易損傷陰氣,在以這些食物食療時一定要注意食用其他食物來養陰,這樣才能達到食療的真正效果。

3、孕婦由于血旺,一般上火都是實熱,切記不能用涼性大的食物食療。

4、哺乳期的媽媽容易上虛火,一般由于血虛氣虛,容易陰虛火旺,虛火是不能夠用去實熱的食物或藥物,否則體質會更加虛弱,這時候就更加需要弄清楚自己身體狀況(如是肝腎陰虛,血虛還是氣虛等),對癥食補才有效。

燕窩富含蛋白和燕窩酸,純天然燕窩口感類似蛋清味。具有滋養、潤肺、護膚、滋潤人體、養陰益氣和調理身體的功效,燕盞經清水或純凈水浸泡后,可與冰糖、核桃、紅棗、桂花、枸杞、人參等燉煮搭配食用,不僅能有效改善人體中的水分含量和細胞活力,養顏美容、美白肌膚,也是極富營養價值的孕婦滋補品和禮品。

添加微信了解最新燕窩價格、孕婦吃什么好、孕婦食譜、美白的方法、怎樣才能變白等各種燕窩相關功效,交流分享孕期怎么吃燕窩、燕窩美白祛斑實例。

微信掃一掃

微信掃一掃

微信掃一掃,分享到朋友圈

一個小細節,讓我損失了至少1000刀
51678金蟾捕鱼游戏下载 资产配置型私募基金 什么是股票指数 天津11选5万能八码 股指期货配资最大平台 牛彩湖北快3专用走势图 甘肃任5遗漏 幸运快3是合法的吗 北京pk10高手经验分享 时时彩软件计划害死人 黑龙江11选5五码走势图